孕晚期食谱家常菜1、苹果鲫鱼汤食材:苹果250克,鲫鱼300克,枣(干)20克,姜5克,植物油10克,盐3克。做法:生鱼刮去鳞,去腮,用清水洗净,沥水。苹果洗净去皮,去心,切件。红枣去核洗净。锅烧热加油,放入姜、鱼,煎至鱼身成微黄色。把适量清...
第一次怀孕生孩子对于即将成为妈妈的女性朋友来说,是值得高兴的也是令人紧张的。因为很多的状况以及注意事项等等,新手妈妈对于这些都是没有什么经验的。正是因为不知道,所以才会感觉到紧张和害怕。那么,这里就来说说怀孕...
孕妇能吃番石榴吗?答案是可以的。番石榴不仅肉质柔软、味美,而且营养丰富,果实中含有蛋白质、醣类、维他命A、B、C,钙、磷、铁等营养元素,其维生素C含量比柑橘多3倍,是人体摄取维生素C的良好来源,因此孕妇是可以吃些番石榴...
糖:糖在孕妇体内会消化大量的钙,孕期缺钙会影响胎儿的身体和骨骼发育。摄入过多的糖份会导致婴儿体型增大,增加难产的可能性,同时加速近视的发生。苦瓜:苦瓜内含有奎宁,奎宁会刺激子宫收缩引起流产。薏米:薏米对子宫平滑肌有...
如今,很多父母都相信有效的胎教可以生出聪明又健康的孩子,并把此当作进行胎教的核心理由。但不适当的胎教可能会产生反作用。下面,让我们一起看看胎教的注意事项。1、忌不合理的运动教育。运动是有效的胎教方式,但不能不...
怀孕的时候准妈妈不论是生理上还是心理上都发生了巨大的转变,特别是心理方面容易紧张不安,背负压力造成身体不适等问题。那么,面对这些该如何缓解呢?其实,只需要一个深呼吸就能够轻松解决!练习孕妇瑜伽呼吸法的益处深呼吸...
可能你经常会在电视剧中或者现实生活看到有女孩子在问一个问题,那就是生孩子的时候会不会很难受,很疼?很多还没有经历过生育的女孩子对于人生中可能需要经历的生育大事其实都是带有憧憬和紧张不安的,那么生孩子的时候到...
准妈妈最怕啥?除了身材变胖、样子变丑,莫过于肚子上的妊娠纹了。想一想自己原先肚皮上光滑的什么都没有,而到时候肚子上就会出现一道道可怕的妊娠纹,说不担心、不焦虑,那是假的!但只要当上了准妈妈就逃不过妊娠纹吗?应该...
有人说当你留意一样东西时,你会发现周围都是同样的东西。自从好朋友怀孕之后小编常常能在街上看到好多挺着大肚子的准妈妈们。最近有很多怀孕的朋友问小编,经常感觉头晕、头痛、嗜睡、四肢无力、更有甚者身体发冷,到底是...
一、了解婴儿的胎动1、何时开始胎动孕妇通常最晚可在妊娠24周的时后感觉到胎动。其实宝宝一直在移动,只是你有可能没察觉,因为胎儿在早期阶段的移动不是很强烈。2、导致胎动原因婴儿移动主要是响应环境中发生的事。噪音...
有很多的宝妈会选择顺产,觉得顺产会比剖腹产省事很多,就像古代生宝宝一样。但是往往宝妈们会发现并内有想象中的那样简单,而且顺产还需要刮毛,很多人会对此很疑惑,产生一个大大的问号:为什么要这样子,我只是来生孩子的,又不是...
上厕所,你也有这些小纠结吗?蹲坑和马桶,孕妈妈要如何选择?蹲坑or马桶由于大家生活习惯与偏好不一样,上厕所的场所也不同,所以要根据具体情况分析。孕妇用蹲坑益处:蹲着上厕所一定程度上说能锻炼盆骨和脚部肌肉。相对来说比...
怀孕期间,孕中期是既不会有呕吐反应也不会肚子大到影响生活,是最舒服的时候,那么准妈妈们首要任务就是吃啦,但是,吃什么才是最补呢?补品的做法又有哪些呢?下面是本站小编为大家分享的几个补宜饮品及做法,快跟随本站小...
许多人肯定会想坐月子还有什么好纠结的,根据前人经验,该吃吃,该喝喝。这种想法不见得就一定正确,毕竟现在很多事物都在变化,饮食习惯的变化、环境的变化以及各种科技发展的变化,都对传统的方法产生了冲击,原先适用的方法并不...
怀胎十月才孕育了新的生命,而在这十个月里,每一位妈妈都是极为辛苦的,她们不仅承受着心理上的煎熬,同时也需要承受身体上的各种不适应。而且怀孕的这几个月里,可能每一个阶段都极为重要,需要极为注意,否则一个不小心就会对肚...
最近老有粉丝跟豆仙儿说,每次推文总有错别字,问豆仙儿是不是要傻三年,豆仙儿明白的告诉你,豆仙儿才不信什么一孕傻三年,我是故意写错别字的,嗯,就是故意的!没毛病!下面我们步入正题,最近群里准妈妈都在讨论什么孕妇餐。我感觉等...
游泳是一种比较好的运动形式,游泳不但可以减肥,还可提高你的心肺功能,锻炼几乎所有的肌肉,游泳的好处数不胜数。但是,在好多人看来,孕妇是绝对不能游泳的。总之,怀孕了,好多事情就不能做了。那么到底是这样的吗?孕妇就不能游泳...
即使做了妈妈也要把自己收拾得干净清爽,任何人都不喜欢邋遢的妈妈,只是出于善意和礼貌,别人不会嫌弃你。护肤跟怀孕一点儿都不冲突,彩妆甚至香水都可以,为什么要让自己的皮肤变差?我们亲眼见着很多女孩子在遭遇分娩后,无可...
随着孕期渐渐进行,身体和心理的变化让准妈妈产生了很大的压力,而这些压力不仅会让准妈妈们倍感疲惫,而且时间久了甚至还会影响宝宝的健康。研究表明,孕期适当的做些瑜伽是可以缓解压力,帮助准妈妈们减少对于分娩的恐惧。这...
水果里面含有丰富的维生素,准妈妈为了给宝宝补充足够的维生素会选择吃水果。有些水果准妈妈吃了会有助宝宝发育,但是有些水果不适合准妈妈使用,是孕妇不能吃的水果,请准妈妈注意喽!孕妇不能吃的水果:山楂:活血化淤通经,有一定...
说到怀孕,不少的女性朋友都是紧张和激动的,但是当宝宝在自己的腹中一天天长大的时候,就只剩下了喜悦了。当然,不少女性朋友在想要孩子之前都会进行备孕,以保证胎儿的健康,很多女性朋友都是补充营养、做相关检查以及锻炼身体...
瘦弱准妈妈在孕期该如何吃呢?一般来说,我们建议瘦弱的孕妈妈要对自己的健康状况进行一次全面、系统的检查,并适当增肥,同时加强饮食和锻炼,等体重达标后再怀孕。在怀孕期间,瘦孕妈妈不应该放弃营养的补充。瘦孕妈妈在孕期发...
天气炎热,游泳成了人们消暑的时尚运动,在尽情享受大自然给人们带来的愉悦之时,也要注意避免安全隐患,“孕妇能游泳吗?”相信这是很多准妈妈都想知道的,其实,游泳对于怀孕4个月以上的健康孕妇来说,就像散步、做操一样,都是比较...
怀孕其实是一件大事,不仅是你一个人的事情,其实还关系到你肚子里的孩子,甚者关系到你的整个家庭。因为有时候如果你在孕期的时候没有注意一些事情,可能会让你的孩子出现一些问题,影响你的孩子,还会影响你的整个家庭。下面小...
不少准妈妈走入了误区,以为只要是世界名曲,都可以作为胎教音乐,而且只要贴着肚子放给胎儿听就可以。其实不是所有的世界名曲都适合胎教,应该选择那些舒缓、欢快的乐曲;聆听的过程中,母亲要静下心来,跟胎儿一起去感受,这样才会...