双皮奶最开始在广东起源,是一种大受欢迎的甜点美食。它的奶香十足,还可以加入各种不同的配料,打造属于自己口感的双皮奶。双皮奶的做法并不难,在家里也可以完成。双皮奶的懒人做法一次教会你,它和这些配料更配哦!双皮奶做...
猫伸展式猫伸展式(BIDALASANA)是一种温和有效的热身方式,伸展脊椎能让背部、腹部肌肉得到有效锻炼;增加脊椎灵活性;缓解背部疼痛和疲劳感;改善脊椎和脊椎神经的血液流动;加固、调理伸展腹部和背部肌肉,按摩腹部器官;解决...
很多减肥的人往往只关注体重秤上的数字,在伤害身体的情况下减肥,比如限制每天的进餐次数,长期不规律的饮食习惯甚至会导致肠胃问题。减肥方法不对。试图减肥的人不应该只关注体重标准。在相同的重量下,运动员的身体符合标...
说到床上健身,是不是有一些朋友就会想歪了?千万别想歪哦,下面就带大家来了解一下大懒虫们如何在床上做运动,如何在床上健身吧。1、仰卧脚并拢仰卧躺在床两脚并拢慢慢抬起,抬到与身体成90度时慢慢放下。膝盖不可弯曲,肩膀和...
小编身边的MM们很多人都在用保湿喷雾,但小编对保湿喷雾还是有一点疑问,小编朋友只要脸部觉得有点干就猛喷保湿喷雾,但是小编看过的很多美容杂志说当喷雾水蒸发时,会顺道带走皮肤原有的保湿因子,这是真的吗?因此小编特别咨...
是生活节奏越来越快了,还是现在的人越来越懒了,这是值得探讨的问题。当然会在衣服上偷懒也是一种能力。对于懒癌患者们而言,套装绝对就是那个踏着七彩祥云前来拯救的意中人了。对于冬季而言,毛衣绝对是不可缺少的单品了。...
女生在日常化妆的时候,都比较喜欢轻裸的妆效。能够带来好气色,又不会过于夸张,是最适合学生和上班族的妆容。每天早上化妆也是一件很急迫的事情,没有太多时间,教你轻松画出一款靓丽妆容,能够节省时间还能多睡一会儿,让早上的...
传统美食的做法有非常的多的讲究,蒸、炒、煮、闷、炸等等多种的做法,排骨想要做得好吃,也不外乎就这些做法了,只是这些做法做出的排骨确实很美味,但是往往却非常的耗时间。要说到最方便,最适合懒人的排骨做法,就非电饭锅闷排...
自制减肥茶有哪些玫瑰蜜枣茶材料:加州蜜枣5颗,粉红玫瑰一小搓即可(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)。做法:准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去;放在炉火上加热到滚熄火即可。功效:玫瑰,具有疏肝解郁的作用,能保...
小编家的妈妈,在活了50年左右、终于第一次出国了!可是,他们两个老夫老妻携手一起快乐的去旅游,就可怜到我这个妈宝了......。平常习惯吃妈妈的手作料理的小编,被迫要吃上一个礼拜的外食,但是吃了几天之后,我就燃起了想自炊...
【科学家发福利一年中10月最易减肥】据《纽约时报》报道,科学家研究发现,对于那些想减肥的人来说,最近两个星期,是最好的时间段。研究人员表示,10月初有许多因素,可以帮助一个人达到他们的目标体重,比如许多人刚刚在夏季吃了...
秋季是个容易长膘的季节,如何保持好夏季的减肥成果,同时不长秋膘呢?减肥小妙招有哪些?拉长脖子也可以让人显瘦,下面就为大家分享关于美国著名运动医学专家布特·罗格发明的“脖子运动操”减肥法和一些懒人秋季减肥方法的小...
女生打造好身材当然要有一双细腿,能够让人看起来高挑不少。令人羡慕的少女腿都是细长笔直,当然穿什么衣服都好看。如何瘦腿最快最有效,这五个方法让你瘦出漫画腿,一个月就能见效。一、蹲马步蹲马步能够锻炼到大腿和小腿肌...
一、精油按摩精油按摩是指用精油涂抹在需要的部位,进行按摩的方法,我们可由按摩身体,达到放松心情、抒解压力、健康减肥的功效。这种按摩的方式不困难,只要您想做,就能轻易的做到,可以用来帮助家人、自己或朋友。1.腹部:使用...
烫发在肩膀的长度可以露出锁骨,灵动的造型不会显得厚重,身材娇小的小姐姐也能够驾驭。而且它平时不需要怎么打理,中长发不容易炸开也不会打结,对于发质的管理是最方便的。披着随性,绑起来俏皮,日常怎么扎都好看,最适合懒人打...
蛋挞是一种非常受欢迎的下午茶甜点,它的外皮酥脆,馅料柔软,吃起来口感层次丰富。蛋挞是制作简单的西式餐点,它可以在家里制作而成。只要有一个烤箱就可以简单做成,蛋挞的制作分为两部分,蛋挞皮可以直接买到,剩下的蛋挞液只要...
拥有纤瘦的身材是每个女生的梦想,可是减肥又是一件非常辛苦的事情,很多妹子总是半途而废。爱美又懒的妹子不用怕,今天小编为大家介绍最简单的减肥方法,让轻松你体重减!减!减!最简单的减肥方法最简单的减肥方法一:巧妙地逛...
现在每个人每天都能吃好,睡好生活水平不断提高,但同时也给我们带来了肥胖的危机。肥胖不仅影响我们的外貌,还会给我们的健康带来一些隐患。肥胖会增加心脑血管疾病的概率。所以,减肥成了很多人的必须。但是现实中,总有很多...
NO.1滋润的夜间乳液以及晚霜,改成早上用。肌肤就像肠胃一样,断食之后的吸收会变得特别好。前一晚的保养除了基本的清洁工作之外不再进行其他保养,什么都不擦的肌肤经过一整夜的断食,吸收力会明显提高。第二天一早就可以使...
懒人操一:步骤1首先让手臂做一下热身运动,时间不用太长,1分钟刚刚好。步骤2双手持两支750毫升容器的瓶颈(葡萄酒、啤酒皆可),伸直后平举停留30秒钟;然后将双臂分别向两侧伸展,与肩膀呈一条水平线,坚持30秒钟;将双手举过头顶...
我们都想拥有好发质,但如果每天要花大把时间护理,发质虽变好了,但时间却也大把大把地被占用了,还是洗护结合的搭配比较实在。本文,小编带来不需繁复护发步骤的懒人护发法,可以依照自己的发质来为头发每日做保养。很多人都不...
想大口吃肉的时候,很多人都会跑去菜市场买上几根冻鸡腿。红烧着吃、油炸着吃、卤着吃,是很多人能想到的一些做法,经典又好吃,但难免有些缺乏新意。今天厨房君向大家推荐几款新颖的鸡腿吃法,它们做法简单,大多2、3步就能搞定...
瑜伽的流派是比较多的,而体式又分为好几类,各种体式加起来就有好多。所以人们在选择瑜伽的时候也会摸不着头脑,但在众多的瑜伽动作中,卧式是非常打动人心的,因为其他的动作大多动作很繁琐,而卧式却胜在节奏的缓慢,但做的标准...
天气越来越凉了,秋意浓浓,每年到这个季节就开始流行换发型,换服装,秋季有哪些爆款显年轻的懒人发型呢?现在的女生患懒癌的特别多,在打扮和发型都能体现出来。这里就推荐几款适合懒人的发型,不用特别用心的去编织,就可以拥有...
金色的九月马上就要结束了,秋季悄然来临,除了昼夜温差,最为明显的就是头毛毛躁了。这对于长发党们来说,简直就是噩耗啊。那么秋季应该适合什么样的发型呢,才比较好打理呢。那就一起随小编参考时尚教主Angelababy的出街发型...