如果长夏湿气过盛,就容易损伤脾脏。同时,脾主运化水液,它的特点是阳气易衰,阴气易盛,湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳,而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入。还有的人喜欢吃猪肉,猪肉性味咸寒助痰,肉吃多了也能导致痰湿,如果感觉...
山药:可整顿消化系统,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。绿豆:具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿...
长期泡足疗对身体有哪些好处?下面小编为你介绍。足疗不可能包治百病,但肯定会让您的健康多一点。动作要缓和、连贯,轻重要合适。刚开始速度要慢,时间要短,等适应后再逐渐加快按摩速度。中医认为,人体的各脚趾都与脏腑相通,洗...
雨季湿气重怎么去掉体内湿气6月是一年中的雨季,各地区下雨量都非常多,而空气中的水气增多,外湿的环境容易令人体受湿气干扰,加重体内的湿气,那么,雨季湿气重怎么去掉体内湿气?雨天去湿吃什么最好?早晚关窗雨天特别多的时候,要...
高温天气已然进入我们的生活,消暑成为了人们挂在嘴边的话题。然而在南方地区,有“热”往往有“湿”,单方面注重消暑很可能会伤害到脾胃功能。夏季养生注重消暑但勿忘祛湿。夏季养生消暑祛湿双管齐下夏季养生。炎热夏日,暑...
湿气,是中医里的一种概念,中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源,湿邪过重则易伤阳气。湿气不比发烧,温度计一量便知高低,它难以用机器去判断,那么我们究竟该如何判断体内是否有湿呢?下面小编为大家介绍几种简单又...
大家都应该知道春秋战国的扁鹊,而他曾经有说过这么一句话,那就是你的疾病其实就在你皮肤的肌理上,若是不及时治理的话,那恐怕就会变得更加的危险。其实在中医的观点上,人的皮肤就反应了一个人的身体健康情况。中医的观点里...
最近小编看了一下日历,竟没想到不知不觉已是立秋了。以前听到一些名老中医说过,我们人在立秋的时候进行排毒祛湿是最适合不过的了,那么在立秋的时候,人们该吃一些什么应季的食疗汤才好呢?其实不妨试一下20克小米、5克绿豆...
很多人都知道湿气,但是并不知道体内湿气重会有哪些症状,对我们的身体又会造成什么样的影响?体内有湿气的症状如下:1、面黄、手脚发黄2、皮肤油腻,头发经常出油3、汗液粘腻,大便粘腻,汗味重4、头部昏沉,腿沉,身体沉,困重5、身体...
夏季气温虽高,但是空气中的湿度也会偏高,这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。怎么样才能彻底跟体内湿气说拜拜呢?在这里给大家推荐几款祛湿茶。1、陈皮茯苓茶茯苓5克、陈皮2克茯苓、陈皮洗净,放人保温杯中,在杯...
冬瓜是生活中比较常见的一种食材,可是它虽然看似普通,却有着很多功效。冬瓜可以去湿解暑、能利小便、消除水肿。对于湿热体质的人来说,多吃些冬瓜能去除身体内的湿气。那么问题来了,冬瓜怎么吃才祛湿?别急,下面就为大家介绍...
刮痧后注意事项刮痧后注意事项有5点一、避风和注意保暖刮痧应避风,注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接人里,...
夏季到来,给我们带来炎热天气的同时,也伴随着很多夏季特有的疾病。夏季有些小病痛怎么办?通过吃合适的瓜果,不仅能够养生,而且能够防治夏季疾病,消暑祛湿。西瓜夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜...
薏米是禾本科多年生草本植物薏苡的干燥成熟种仁。秋天果实成熟时采割植株,晒干。打下果实,再晒干,除掉外壳,黄褐色种皮和杂质,收集种仁。薏米的味道和大米很像,而且比较容易消化,可以用来煮粥等等。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐...
夏季喝什么汤可以清热去湿冬瓜薏米排骨汤排骨750克、冬瓜250克、薏米80克、百合和生姜各少量。薏米和百合提前浸泡一个晚上,排骨烫水去血沫,捞出冲净,冬瓜和生姜切片,除冬瓜外,其实一同放入锅内,加入足量水,煮沸再放冬瓜,煮至...
说起陈皮相信大家都不陌生,它是我们日常生活中很常见的一种中药材。那么,陈皮都有哪些功效与作用?陈皮可以去湿气吗?中药材陈皮搭配什么祛湿效果更好?接下来,大家就和小编一起来看看吧。陈皮陈皮(中药名),为芸香科植物橘...
夏至的养生方法有哪些?夏天也是一个吃苦的好时节。夏至这天虽然白昼最长,太阳角度最高,但并不是一年中天气最热的时候,“夏至开始,自然界阳气逐渐旺盛,到了三伏天,天气最热,阳气也最旺,这是自然界最基本的规律。”南方医科大学...
随着生活节奏不断加快,生活压力不断加大,养成了不少坏习惯,伴随着坏习惯而来的是各种身体上精神上的小毛病,其中湿气重是绝大多数热都有的,不少人都不重视湿气重,觉得就和青春痘一样,会自己消失的,其实并不是这样的,湿气是在警...
夏季养生应注意的原则是:一、精神调养:夏季烈日酷暑,腠理开泄,汗液外泄,汗为心之液,心气最易耗伤,所谓壮火食气。夏季神气调养要做到神清气和,快乐欢畅,胸怀宽阔,使心神得养。因此,在夏季,应有广泛的兴趣爱好,多参加一些文娱活动,夏...
·产品名称:清热祛湿冲剂·产品分类:药品/中成药·英文名称:·批准文号:国药准字Z44020564·主要规格:每袋装10g...
体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素,造成体内水分调控失衡,湿...
体内湿气重怎么办?体内湿气过重会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象。那么如何才能将体内的湿气祛除,让人远离疾病呢?体内湿气重怎么办一、拔罐疗法拔罐疗...
薏米,传统的药食兼用谷物资源,日常生活中常见的除湿五谷之一,祛湿效果非常好,还可以美容养颜,深受大家的喜欢。那么,薏米都有哪些功效与作用?薏米祛湿茶可以每天喝吗?接下来,大家就和小编一起来看看吧。薏米薏米,又称薏苡仁,苡...
夏天很多地区都进入了雨季,如果身体素质不够好,湿热邪气就会乘虚而入。夏季,当湿与热纠结在体内,就会表现出很多湿热方面的症状,湿热的人如果不及时加以调理,就不仅是生疮长痘了,身体会还会向病理转化,容易患皮肤、泌尿生殖、...
材料:粉葛500克,赤小豆、扁豆各50克,猪蹄1对,蜜枣2个,陈皮1/4个,生姜3片。制作:粉葛去皮,洗净,切块。赤小豆、扁豆洗净,稍浸泡。猪蹄去毛、甲,洗净,切成大块,飞水。所有材料一起放进瓦煲内,加水2500毫升(10碗量),武火煮沸后,改文火煮2...