众所周知,高血压是我们日常生活中最常见的一种慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。那么,身体出现高血压怎么办?血压高不好降如何调理?血压高早晚期会有什么症状?血压高吃什么食物可以降下来?这样做血压一天比一天稳...
枸杞是我们最熟知的保健养生品,很多人都会用枸杞泡茶、煲汤、药酒等,但其实很多人都没吃对方式,今天,就来为大家具体介绍一下枸杞的功效和吃法吧。枸杞的营养功效降血糖实验证明,枸杞提取物可显著而持久降低大鼠血糖,增加糖...
高血压成了越来越多中老年人的困扰,甚至一些年轻人也已经患上了高血压,高血压成了国人第一疾病。如何降血压,也成了人们关注的一个热门话题。那究竟降血压最好的方法有哪些呢?最新研究成果告诉我们:缓解压力能够降低血压。...
血压长期处于较高水平,可能会损害身体的各个器官,如血管、心脏、肾脏等,严重时甚至会导致心肌梗塞和中风。因此高血压患者应在医生指导下长期服用降压药,同时也要养成良好的饮食习惯和生活习惯。那么血压高怎么才能降下去...
女性更年期是每个女性必须经历的阶段,是指女性由中年过度到老年时期的阶段,期间生理和心理的变化也是很明显的。在这个阶段里,女性会因卵巢功能和性激素分泌水平下降,使机体出现一系列不适症状,如心脏、血管以及植物神经功...
钾是体内必需的营养元素,能调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡,参与细胞内糖和蛋白质的代谢。一般成人体内的钾在150g左右,主要作用是维持神经和肌肉的正常功能。一旦体内缺钾就会影响正常运动,导致体力和精力下降,抗...
小编听到非常多的长辈说,在夏天的时候人想要清暑祛湿,那就应该多喝一点绿豆荷叶粥。其实在清朝的时候,当时的中医王孟英便说道绿豆甘凉,煮食清胆养胃,解暑止渴,利小便。所以说人要是想在炎热的夏天里清暑祛湿的话,那么绿豆就...
香蕉富含钾贝勒大学医学中心营养师斯蒂芬妮·迪恩说,香蕉不仅香甜可口还低钠高钾,可以降低血压。吃某些降压药,你需要摄入更多的钾,迪恩说,有些人饮食中缺钾,会影响肌肉和心率。多吃香蕉,还可以制作香蕉水果沙拉,酸奶拌...
老年人高血压是种非常常见的现象,让许多子女很担心。下面要给大家分享的内容是:“老年人高血压吃什么好降血压的美食推荐”,一起来看下吧!首先来看下老年人高血压吃什么好:黑木耳黑木耳含糖、脂肪、蛋白质、维生素类及钙...
高血压是最常见的心血管病,是全球范围内的重大公共卫生问题。高血压是一种以动脉压升高为特征,可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病,它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压的临床表现...
能降血压的荷兰“国菜”胡萝卜又名金笋、丁香萝卜,在西方有很高的声誉,被视为菜中上品,荷兰人把它列为“国菜”之一。胡萝卜之所以被人们视为菜中上品,是因为它含有丰富的营养。据测定,每100克中含蛋白质0.9克、脂肪0.3克...
血压增高如果没有得到改善,会导致如下后果1、脑部血压突然上升,会引起头痛、头重脚轻、呕吐、耳鸣、肩颈疼痛、精神状态不佳、痉挛等,严重者甚至会弓起脑出皿、脑梗死等。2心脏血压增高易造成左心室肥大、左心室竭、狭心...
养生枸杞茶可能已经是现在很多女性朋友们都会知道的一种养生饮料了,而除了养生枸杞茶之外,很多时候女性朋友也不会忘记菊花这种养生价值也不俗的植物药材,一些女性朋友如果身体上火了经常也会用开水冲泡一些菊花来饮用,调...
高血压吃什么好1.菊槐茶:菊花10克,槐花10克,绿茶3克。三味共放茶杯内,冲入沸水,加盖浸泡10分钟即可。边饮边加开水,每日1剂。有平肝祛风、清火降压的作用,对早期高血压引起的头痛、头晕、目赤肿痛、眼底出血、鼻出血等效果较...
将80克芥末粉放入锅中,加入2.5升水煮开,然后将芥末水倒入洗脚盆中,凉至适当温度后泡脚可以降血压。可每天早晚各用芥末水洗脚一次,一般3天左右即可见效。此法配合药物巩固,效果更好。...
高血压是现实生活中非常常见的慢性病,也是心脑血管疾病的重要危险因素之一,因为高血压会使血压升高,增加心脏的负荷,从而损害心脏。其实高血压分为两种,一种是原发性高血压,其病因尚不清楚,但大多数高血压患者都是原发性高血...
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有:酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆...
在日常生活中,因为蛇皮果是印尼的水果,在我国并不是很常见,所以大家对蛇皮果会很陌生,并不知道蛇皮果是什么。其实,虽然并不常见,但是蛇皮果的营养价值很丰富,果肉脆而好吃。今天小编就来告诉你关于蛇皮果的一些相关情况,一起...
治疗低血压病,饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一,可逐渐提高病患者的身体素质,改善心血管功能,增加心肌收缩力,增加心排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压上升并稳定正常水平,消除低血压带来的种种不适症状。低血压吃...
很多女性都喜欢绿茶,因为绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外,绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢...
足底有一降压穴,外敷药能降血压足底穴位外敷养生法是在传统医学经络理论的指导下,根据穴位和药物的特点将有关的药物置于穴位局部的皮肤上,通过经络、穴位以及药物的药理作用,调节人体阴阳平衡,调和气血,舒经活络,补虚扶正,祛...
血压控制得不好,很可能会引起血管硬化、阻塞,导致心肌梗死(简称心梗)发生。心梗造成的死亡多发生在起病的第1小时内,因此实施正确、有效的急救,是非常重要的。但不少人偏听网络上一些错误的急救方法,不但不能救命,还有可能...
高血压分为原发性高血压和继发性高血压,原发性高血压病因不明,治疗困难,需要终身服药。但继发性高血压只要找到病因,治疗好引起高血压的疾病,就可以避免吃药。然而高血压是一种慢性病,涉及人体的许多器官。对于老年人来说,患...
高血压患者离不开血压监测,但一些错误方法很可能让你得到“假血压”。近期,英国《每日邮报》邀请格拉斯哥心内科临床药师柯林杜格尔对血压测量的注意事项进行讲解。别撸袖子。许多人习惯将袖子撸起来测量血压,这会将...
话说,一个人在早上的时候,特别容易出现血压升高或降低现象,因此就会容易导致机体中血栓的形成或者是脱离,那么这时候人想要稳住自己的血压该怎么办才好呢?其实小编这里就有好几个小秘招,现在就分享给大家。001、起床当早上...