喝什么茶减肥效果最好喝茶是目前一种比较新的减肥法,当然,有些茶叶的确含有一定的减肥功效,那么,究竟喝什么茶叶减肥最有效?方法/步骤1.普洱茶减肥效果可谓是最好的。普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果。普洱...
国庆小长假结束啦,回来上班的仙女们是不是衣服size又小了一号?一不小心吃多了肉肉蹭蹭地就贴你身上了哇!没事儿,贴秋膘不是什么难办的问题,掌握这四个穿衣小技巧,赘肉隐形也就是秒秒钟的事情,赶紧和小编来了解下吧~1、一长...
说到苍井空应该很多人都认识的吧,拥有着好身材的她,被宅男们封为女神,相信很多人看到苍井空的照片都会流口水吧。近日,苍井空为《PlayBoy》拍摄性感写真,日媒称苍井空凯旋而归。看了这组写真,小编觉得拍得太好了,比那种电影...
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感觉春天都还过完,夏天又穷追不舍的跟上来了。要说到这个夏天那还真是让人喜忧参半,喜的是可以穿上喜欢了很久的性感小吊带,还有秀出美腿的热裤,当然还有海边的比基尼,想想就觉得激动。悲的是什么呢?悲的是,身上肉太多了,没...
娘娘的锻炼方式在女明星中也算得上是独树一帜啦!专业教练辅导的拳击健身对于身体协调和灵活性的训练非常有效果呢~空中一字马难度可比你想象中要大呢!看娘娘的完成质量应该也是常练吧~刘涛其实是个健身迷哦~而且最爱p...
徐冬冬又在微博上晒性感照了!日前,徐冬冬晒美照,身材火辣的她虽然身穿休闲居家条纹衫,衣着保守,却难掩性感好身材。徐冬冬不愧是宅男女神,每个神情都足以迷倒男人。徐冬冬晒美照,她还文:“别在乎别人的评价。懂你的,无须解释;不...
不少电视剧为了打破收视率,上演大尺度裸戏,真叫人无法直视。韩剧首播全裸打码,韩国新剧《河伯的新娘》首播啦,大家都去看南柱赫郑秀晶了没啊?电视剧首播就是kiss还有全裸打码,看的小编的内心小鹿乱跳!一大早收视就出来了,这部...
想要甩掉身体赘肉,在夏天这个炎热的季节,泡在水里的游泳减肥是最好的选择。但是如何游泳能够减肥?只要随便游泳就能够减肥吗?其实,运动减肥出来的效果比任何一种节食减肥都来得有效,对身体更是有益而无害的,而游泳减肥这一...
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长期做办公室的女生会在不知不觉中变成梨型身材。所谓的梨型身材就是从肚子开始,臀部和大腿在身材比例上要明显肥胖一些。本来亚洲女生的肩膀骨架就比较小,所以看起来会比较娇小,如果成为了梨型身材,就会更加压矮体重,而且...
今天小编带大家一起去看看歌手甘婷婷是怎么练习瑜伽的呢?甘婷婷除了唱歌非常好听,爱漂亮也是在圈里出了名的。对于身材的保持一点也不马虎,她每天坚持练瑜伽。今天小编和你分享甘婷婷的身材保持秘诀,看看明人是如何保持身...
天这么热呢,海边肯定要去的,泳衣比基尼、墨镜太阳帽,该带的装备一件也不能少。想要大秀好身材,来一件热辣比基尼怒刷存在感吧!比基尼的种类款式和颜色辣么多,菇凉们的选择很丰富,但是咱们既然要刷波存在感,那就得选不一样的...
最近,袁姗姗曝光了一组杂志封面照片。照片中的她身材姣好,身穿白色运动衫和蓝色短裤,看起来十分干净简练,一股运动气息扑面而来。配上运动器材之后,马甲线女王袁姗姗就更符合该健康杂志的主题了。...
一、以收缩大肌肉为主脚放在椅子上,身体仰卧在地板上。一面慢慢呼气,一面看着肚脐,抬起上半身。以手肘碰触膝盖,注意力集中在腹肌上。10次为一组,做2组。以自然姿势站好,一边甩动手臂,一边随着音乐弯曲膝盖成90度,再伸直、上下运动...
女星为了保持完美身材,都会花费很多功夫,年过40岁的萧淑慎就很努力保养身材,现如今她依旧美貌性感。日前,萧淑慎一组近况照曝光,萧淑慎低胸露丰乳萧淑慎狂秀傲人上围,身材十分火辣。萧淑慎1976年11月13日出生,本是孙燕姿的同...
近年来,随着全民健身理念的兴起,关于健身的网络节目、软件也层出不穷。然而,五花八门的健身理念和健身方式,让受众难以分辨,因健身方式不当而受伤的情况更是屡屡发生。如何选择适合自己的健身方式,成为了人们关注的重点。在...
美胸练习动作:保持良好坐姿,收腹,双臂夹紧,尽量保持小臂垂直于地面,上臂和地面平行。想象双肘之间夹住一张白纸,保持呼吸,保持手肘夹紧上下移动手臂,做15次。作用:可有效克服地心引力对胸部的吸引,锻炼胸部上侧和肩膀前侧,加强练习...
胖人往往为自己的身材而苦恼,但是,只要胖人穿衣搭配巧妙,完全可以让自己的身材变得匀称美丽。今天小编就来告诉你胖人怎么穿衣打扮显瘦。胖人怎么穿衣打扮1、不要认为肥大的服装可以遮挡自己的缺点。穿过于肥大的衣服让...
白百何一直是宅男心目中的女神,靠颜值深受大家的认可。可是,自从她加入娱乐圈出轨联盟之后,大家对她的印象不在当年了。继出轨风波后,最近白百何穿透视装捞金,好身材若隐若现成了全场的焦点,所有人的目光都转向她了,画面真的...
还在为了减肥而烦恼不已吗,还在考虑吃什么水果减肥最快吗?今天小编就给你带来六大水果帮助你更好的减肥,让你拥有好身材,不是什么梦。1、柠檬柠檬含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙,还含有维生...
近日,柳岩在自己微博上晒出了自己与家人一同出游迪拜的一组照片,并且配文:家庭日记Day啦啦啦!照片中,柳岩身穿白T恤黑裙子,难掩傲人上围,清纯好似学生妹。你们羡慕妒忌吗?柳岩在网友们心中印象最深刻的不是因为脸,而是她的胸。...
报道称,11日,北京,柳岩一袭小黑拼接礼裙以特邀嘉宾身份现身某拳赛现场,身穿斜肩半披挂设计黑裙的柳岩一头长卷发备显优雅气质,端庄又不失性感,裙摆长短不齐的设计稳重又略带俏皮。看到如此诱惑的柳岩,你们流鼻血了吗?观赛结束...
6月29日,由国家体育总局社会体育指导中心及咪咕文化科技有限公司主办,咪咕互娱及咪咕视讯联合承办,中国健美协会、《健与美》杂志社技术指导,海信手机独家冠名的国内首档大型装置健身类互动网综“海信手机《Battle!好身材...
针灸减肥的操作方法?针灸减肥的适用人群?针灸减肥在古籍医着上虽然并没有记载,但近来在临床上以针灸抑制食欲达到减重的效果,基本上已获得肯定,尤其不适合以开刀或药物急速减重的人,传统中医的针灸减重方式,其实是不错的减重...