以下的瑜伽动作,可以做到紧实手臂、腿、臀部和核心肌群。你只要一个瑜伽垫的空间,记住每周做3次运动,这5个动作每个动作停留3-5个呼吸,每次至少做3回。01Crescent修腹、提臀、紧致大腿。双脚并拢站立,脚尖向前,两手臂在双侧...
有一个非常奇怪的现象,就是有一些人他们长得很漂亮,或者是非常的帅气,但是只要他们笑起来的时候,就给人感觉非常的丑,而且他们笑话不笑给人感觉差别非常的大,让我们一起来看一下这些明星有谁吧吴亦凡他是一个非常帅气的,而且...
看惯了充满仙气的长发飘飘,这个春天,你想尝试下小清新的卷发造型吗?卷发让人感觉洋气,充满时尚感,短的卷发,不仅充满小清新的气息,做做重要的是可以达到减龄的效果哦,长卷发则会显得更有女人味,加上一点用心的装扮,就多了一份...
来分享个甜味的台湾牛扎饼的做法之前COOK也吃过香葱咸味的牛扎饼一次不要做太多会比较腻噢~苏打饼干500g/黄油60g棉花糖150g/奶粉80g/黑芝麻20g1.不粘锅开小火,将黄油融化2.黄油融化后,放入棉花糖,让棉花糖也融化3.棉花...
解酒九法!白酒说:“喝我的人都豪爽!”啤酒说:"喝我的人都大度!"红酒说:“喝我的人都浪漫!"黄酒说:"喝我的人都温情!"名酒说:"喝我的人都有品位!"洋酒说:"喝我的人都有钱!”酒精说:“都悄悄的!没有爷,你们都是水货.....献给酒...
如何定义一个合格的潮人不同潮人,不同答案你造吗?如何速成一名重庆潮人~潮人爱穿作为一群引领潮流的达人们精致细腻的妆容一丝不苟的搭配无疑展现的是一种时尚的态度从万象城到天街只要你敢穿360°闪光灯对你闪不停潮...
导语:2014毛阿敏“如果时光留不住”全国巡演将于中秋节登陆南京,消息一经公布就在毛阿敏的粉丝中引起热烈回应,纷纷表示终于等到了毛姐再开唱。毛阿敏也透露特别为这次南京演唱会设计了全新的服装造型和接地气的环节设置...
中筒牛仔裙你一定要说牛仔裙算什么90单品,但是这种高腰中筒的款式却是当时必备。推荐单品牛仔裙:MANGO马丁靴当初人脚一双马丁靴的日子又回来啦!如今搭配的方式更多元也更性感!推荐单品马丁靴:ensLOGOT恤没错,那是个喜欢...
快速去眼袋的方法:营养膳食很可靠。日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、番茄、土豆之类的食物,注意膳食平衡。快速去眼袋的方法:尝试出来的木瓜薄...
是不是女人穿衣服就得要追求吸引眼球,得到众人的目光才是达到穿衣的目的的?如果你这样选择,那你可能就会过分极端了。因为有的时候一些衣服虽然可能会让你瞬间吸引别人的眼球,但是可能别人给与你的不是赞赏和羡慕的示意,...
diy经典韩式盘发方法。详细步骤请参考盘发讲解图。1:充分留下刘海,用手将后面的头发盘起来抬到一定高度。2:用发绳捆一次,第二次捆的时候不把头发全部弄出来,而是留下一个环状。3:刘海卷一下后给蓬松效果,挪到后面用直夹固定...
▲「让我们的汽车文化生活更精彩」又是一年高考季这几天你可能经常看到这样一段话:“这两天开车经过学校请不要鸣笛。不要以为高考和你无关,只要你混得够好,你的媳妇现在正在参加高考!”这看似过来人的调侃却引起了不小...
芦笋炒肉材料芦笋,肉,葱,姜做法1.将芦笋洗净,去老根,开水焯一下2.斜着切段,肉切片3.锅内放油烧热,下葱、姜,放肉片炒白,然后下芦笋、调料一同炒香后即可装盘食用。这个菜很好吃,很嫩,没有渣滓。芦笋炒虾仁材料芦笋,油,盐,虾,淀粉,水,白...
相信很多的人都喜欢鼓捣自己的头发,以各方面是想通过弄头发,来获得新的满足感与新鲜感,另一方面也是因为不一样的发型可以塑造出啊一样的自己,为整体的气质和形象塑造一个更为完美的感觉。但是并不是每个发型都可以被弄出...
现代很多人会为了保持身材而节食减肥,其实这样的做法在春秋时期就已经有,楚灵王认为细腰是一种美,臣民们便投其所好,不分男女,都为了细腰而刻意减肥,形成一股风潮。根据《羊城晚报》报导,《战国策楚策》记载,灵王好小...
李兰弟一个多月前,老父亲从乡下老家屋旁捡来一只小刺猬,五岁的小女非常高兴,回到家里,先不吃饭,只顾和小刺猬玩耍。这只小刺猬真成了小女的宝贝。我们家也就把小刺猬当作宠物养起来。小刺猬刚到家里,一家人都觉得稀奇。它浑...
可儿用黑色百褶裙搭配牛仔外套,时髦又实穿,一双红色的高跟鞋让整体的搭配又高级起来,百褶裙绝对的提升气质单品之一。背心搭配百褶裙,最法式味道的穿搭LOOK,套上一件外套就能走进办公室。即使是穿上球鞋,也能让你魅力十足。...
原因:口干舌燥是各种病理生理过程中的一种共同症状,可能是唾液腺功能缺陷,但也可能与其无关。过去认为主要是由于年龄增长而引起唾液减少,现今已对这种观点产生质疑。其一是因为老年人长期服用某种药物而产生副作用,发生口...
1、压力,缓解了高压下的生活,想喘下气都难。而午睡正是缓解紧张、舒缓压力的最佳方法,找个安静舒适的地方躺一会,能够帮助人们保持心境平和,有效抑制情绪波动以及压力导致的细胞衰老,睡醒后,绷紧的神经也得以缓解。2、效率,翻...
春天一到,万物复苏,天气变暖,虽说终于可以脱去一层厚厚的外衣,但是春风却带走了肌肤本身的水分,皮肤变得干燥黯然,失去了弹性。因此,这个时候保湿工作一定要做好,下面小编就为大家介绍几款春季保湿必备法宝,爱美的你一定要get...
一.清蒸螃蟹做法:1.用小刷子仔细刷净蟹壳外部。2.蒸锅中放入适量清水,把洗净的螃蟹放入蒸屉盖上锅盖。3.大火烧开锅中的水,水开后15分钟左右即可关火。4.螃蟹盛盘,把少许黄酒、糖、醋倒入姜末中,蟹肉沾食即可。二.香辣炒蟹...
黑豆对女人来说是非常好的美容保健品,它含有丰富的维生素E,具有很好的抗氧化效果,都说黑豆养颜美容,又可以增强肠道蠕动功能,防止便秘。不仅如此,黑豆还有解毒利尿的功效,可以缓解女性尿频,腰酸等症状,黑豆具体都有哪些好处呢?...
秋季渐渐来临,你的衣柜里是不是该备起牛仔裤?没错,秋季正是牛仔出彩的最佳时节,今天小编就和美眉们一起看看最出彩的三大色系牛仔裤,让你在这个秋季赚尽眼球。如果你想让牛仔裤穿起来不呆板,必须要从色彩上下功夫。小编最...
日常护理篇:1、不要用面霜代替护手霜。因为手比脸需要更多的滋润,面霜虽能被快速吸收,但可能无法对手形成有效的保护膜。2、在触手可及的地方准备护手霜,例如:办公室、梳妆台、厨房等,每次工作完之后,及时使用,可缓解手部干燥...
在国内综艺经历井喷式发展以后,观众对于节目的要求也越来越高,除了轻松和娱乐,能给人带来有益的启发显得格外重要。令人惊喜的是,国内首档中国传统文化艺术继承人和明星零距离互动的电视真人秀《拜见小师父》即将登上东方...