分娩时的体力消耗,使产妇的抵抗力大大降低,易于感受疾病。此外,子宫颈口尚未全闭,子宫内又留有胎盘剥离面创口,细菌很容易侵入而在恶露的培养下孳生繁殖,引起炎症。产后如果恢复不好就会落下一系列后遗症。产后恢复不好的可...
俗话说的好:女人再漂亮、身材再好也没用,生完孩子后身材或脸型绝对走样,这让很多女生都很苦恼。但为什么那些明星妈妈,经过一段时间的调整,身材不仅没有走样,而且比生孩子前更加纤细风韵,身材也凹凸有致?今天我们一起来看看中...
生产是很多女性都需要跨过的一道坎,生产后的女性身材会有很大的改变,那么如何在生产后的身体变回到原来的样子呢?下面分享三个产后肥胖方法,根据形成原因来有针对性的瘦身,你会发现减肥也能前所未有的轻松。产后全身胖:先放...
现代生活节奏比较快,年轻男女将大把时间精力都放在工作上。晚婚晚育就成为社会常态了,高龄孕妇的比例持续上升,随着这两年国家计划生育放开二胎政策,很多大龄妇女也在努力备孕二胎。高龄妇女在备孕上会遇到不少的问题,高龄...
孕妇产后身体的4大惊人变化你都知道么?生完宝宝以后,在产后短短的一个小时内,产妇的身体发生了各种惊人的变化,这些知识新妈咪你都知道吗?一起来看看宝妈产后身体发生的四大变化。一、由重变轻:体重迅速减轻10斤小惠即将面...
关于产后饮食宜忌的问题,清朝单南山《胎产指南》云:“新产之后,禁膏梁,远厚味,食粥茹蔬,乃切务也。”他还提出了一些具体要求:如刚分娩后不久,毋令食牛、羊、猪、鹅肉、鸡子、面物,虚人难消化;毋食梨、凉粉、冷菜、凉药、冷水、...
产后肥胖是很多女性在产后一直担忧的问题,这其中的原因与孕期以及哺乳期间补充太多营养物质导致营养过剩有关,同时也与在此期间减少运动量有关。因此,产后身材走样想要快速恢复,我们就必须采用合理的饮食搭配与运动相结合...
很多女孩都有月经不调的情况吗,月经并没有明确的周期性,而这些姑娘因为月经紊乱而导致痛经的情况。患有多年痛经的历史的姑娘,也尝试很多方法想要治疗痛经的毛病!在网络上有很多人回复说,生过宝宝的女性就能摆脱痛经的顽...
“怀孕恐惧族”的很多女性,如果听说谁做了妈妈,她们往往会有意识地使劲盯着对方的脸颊、眼角、体形、乳房等地方打量。在悲观的“怀孕恐惧族”看来,怀孕必定会带来种种不可避免的负面因素:孩子的出生会不堪负荷、曼妙的体...
大家都知道产后的恢复是每位孕妇都需要特别注意的,在产后恢复不好容易得月子病,那么产后恢复不好的后遗症具体有哪些呢?以下是产后恢复不好导致的6大疾病,妈咪们可以小心了!其中包括产后腰腿痛、产后抑郁症以及子宫恢复不...
怀孕哺乳期间,丰满的乳房总让准妈妈感觉自得,但在给孩子断奶后,丰满乳房却如“魔术”般消失,乳房非但不再挺拔,反倒比孕前还小,而且下垂像个袋子。很多人都说这都是因为给孩子喂奶引起的,真的是这样吗?为什么产后乳房会下垂变...
拥有自己的爱情结晶,并产下宝宝的时刻固然幸福,可是随之而来的产后腰痛使得新妈妈们痛苦难忍。产后腰痛是困扰生育女性已久的问题,到底是什么早成产后妈妈们腰痛呢?女性产后腰痛的原因:1、怀孕使内分泌系统发生很大变化,为...
生完宝宝的妈咪们很容易就会感觉到自己力不如前,明显感觉自己老了好多岁,因为把自己的营养都给了宝宝,自己当然就虚弱多了。时间不久就会发现自己脸上被斑斑点点所困扰,改怎么去改善这些烦人的问题呢。(1)猪蹄、猪皮里面的...
产后恢复,是指女性在生产完毕之后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后塑身是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的,否则在未来变得超重或肥胖的可能性...
子宫恢复主要包括三方面,即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。小编教你四种方法促进子宫恢复。1、产后应及时排尿特别是剖宫产的妈妈,导尿管一般在术后24-48小时待膀胱肌肉恢复收缩排尿功能后拔掉。拔管后,新...
说到产后补血食物,靓妈们大多会想到红枣、枸杞等,可是靓妈们知道吗?水果和瓜果也可以补血哦!接下来就将为妈妈们细数一些产后补血食物。几种产后补血食方不容小觑补血妙品:南瓜被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜...
产后医生或者是有经验的孕妇都会给新妈妈一些产后饮食的建议,新妈妈们都会记得比较清楚,但是一般要吃些什么(坐月子吃什么好),有什么用,妈妈们可能还没有一个清楚的概念。为此,小编整理出了一个基本的套餐,以便妈妈们能好好调...
古代女子,三从四德,可是在某些方面她们和现代女子没有区别,比如说,缩阴。在古代,没有缩阴手术、缩阴产品或是器械之类的,但是古代女人也缩阴,而且还有自己一套非常管用的缩阴秘方。古代女人,虽然在三纲五常的束缚下循规蹈矩的...
产后的女性无论是从生理还是心理都有了一些改变。这个时期的女性身体比较虚弱,同时心理也比较脆弱,所以需要注意,注意产后的一些疾病的预防。尿潴留产妇生育后,第一次排尿时有害怕感觉,即使膀胱十分胀满,也不肯解小便,这就是...
对于爱穿高跟鞋的年轻爱美少妇,为了胎儿着想,在怀孕期间,大多都会为了保护自己及胎儿而不穿高跟鞋,但专家提醒说,生完孩子后穿高跟鞋也有讲究。孕后少妇穿高跟鞋要比一般人承担更大的风险。通常产后3周,人体的激素水平会恢...
中国人自古就很重视坐月子。千百年来,中国已经形成了独特的月子文化。坐月子对新妈妈的健康非常重要,尤其是对预防月子病,更是不能掉以轻心。我们中国人都重视坐月子,但是,很多现代女性不习惯坐月子,生完孩子就去上班。她们...
很多女性生完孩子后就开始发福,长胖。其实这也不难理解,一个是坐月子时吃的太好了,补大发了。还有就是生孩子是生理上一次大的变动,内分泌失调,就会发胖。那么女人产后多久才能回复到原来的身材呢?为了恢复健美的体形,亲自哺...
民以食为天,减肥有减肥餐;丰胸有丰胸水果;女人缩阴吃什么呢?有没有食物让女人的阴道变得紧窄水润呢?答案当然是肯定的。下面就介绍几种缩阴食物。1、枸杞在《本草纲目》中就有记载:“枸杞,补肾生精,明目安神”,枸杞是滋补肝肾...
对一些已婚女性来说,出现阴道松弛的现象并不稀奇,由此困扰的女性也是众多,专家介绍说阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。下面小编为大家介绍一些缩阴运动,缩阴的有效方法。1、屏住小便:在小...
不少女性有产后漏尿、产后阴道松弛的问题,这使得女性朋友非常尴尬,其实可通过练习简单的瑜伽动作,一起来看看缩阴提肛瑜伽的练习要点吧!第1招、盘腿提肛功能:收缩括约肌及骨盆底肌群等精细肌群,预防漏尿并增进紧实。动作:单...